当我们找到自己的节奏，就能进入心流模式。它可以是安静的独处，也可以是特定的音乐，找到你的心流秘诀吗？

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挺治愈的软件

当感觉内耗时，我的疗愈三件套：1.接受小情绪，不与焦虑较劲。2.强制独处，跟自己好好聊聊。3.抬头看远方，把目光放远，眼前的小麻烦就没那么可怕了。

一天结束，让脑子里的杂音都停下来吧。看看水面，波纹慢慢消失，心也跟着平静了

家是最大治愈系。

快乐活在当下，尽心就是完美。-林清玄

每一块木头都有自己的年轮，记录了它经历的风雨。我们也是一样，每一次跌倒、每一次学习，都在心底刻画下属于自己的年轮。

无论今天过得怎么样，都放下吧。让月亮帮你收藏起来，然后安心睡个好觉！

生活间隙，为自己冲一杯咖啡，不看手机、不听播客，短暂放空。

今天的你，内心是平静的蓝色，还是充满力量的红色，或是有点低落的灰色呢？

阳光正好，暖暖地洒在咖啡上，这才是周末早晨的正确打开方式嘛！一杯下去，准备好迎接今天的工作与生活了。

一寸光阴一寸金，三寸光阴一个鑫

求带

互粉互粉

休息好了

你好呀

一天结束，让脑子里的杂音都停下来吧。看看水面，波纹慢慢消失，心也跟着平静了

每一块木头都有自己的年轮，记录了它经历的风雨。我们也是一样，每一次跌倒、每一次学习，都在心底刻画下属于自己的年轮。